熊本城マラソン練習_2025年1月26日

こんにちは、しゅーおっちゃんです。

今日もマラソン練習の報告をします。

今日はいつもの運動公園で走りました。もう一ヶ月マラソンまで切ったこともあり、運動公園を走る人もだいぶ増えてきました。少し右膝の関節が痛い。いたわる意味でふと思い立ち「鶴の湯」に行ってきました。いやーやっぱり温泉は最高でした。

今後は関節をいたわるように、海鮮類、納豆など食べようと思います。

今まで記録

01/13　10km　66分4秒　6:37分/km　運動公園5kmコース2周

01/20　20km　2時間33分51秒分　7:38分/km　南区加勢川沿い

01/26　15km　1時間40分15秒分　6:41分/km　運動公園5kmコース3周