熊本城マラソン練習か？_5kmジョギング

こんにちは、しゅーおっちゃんです。今日はランニングの報告をします。

実は今年の2月にフルマラソンを完走したが、習慣になっていて、週末の朝だけランニングを続けている。いつもの運動公園で5km走って、銭湯に入って帰るというコースだ。夏は朝走っているとはいえ、やっぱり汗の量が尋常ではない。5kmくらいがちょうどよい。次回のお城マラソンに申し込みをして今度こそ5時間を切るタイムを出そうと密かに企んでいる。

＜この頃の記録＞

8/23　5km　31:56秒

8/14　5km　30:36秒

8/02　5km　32:00秒

7/28　5km　34:43秒

普通に5km、30分、、、これが40km、4時間を意識しながら練習しているが、あまりにも距離ちがうだろｗと言われそうだが、わたしになりに頑張っているこのごろです。

6月の運動公園の写真_新緑でいい感じでした。